امیالتان را رها کنید تا خوشبخت شوید

آرزو، آرزو می آورد. فیلسوفان نیروی امیال، خواسته ها، و سایر جنبه های آرزو را اینطور توصیف می کنند.

دانش و معرفت آنها به ما می گوید که اگر به دنبال آرامش همیشگی و آزادی در زندگی متلاطم خود هستیم،  ابتدا باید آرزوها و امیالمان را از ریشه شناسایی کنیم و بعد از روانمان بزدائیم.

اما میل واقعاً چیست  از کجا و چطور می آید؟

آیا جزئی از ذات ماست و درنتیجه تغییرناپذیر است یااینکه درنتیجه تجربه های ما به دست می آید و درنتیجه می توان آنرا به جنبه ای مثبت تر از حیات خود تبدیل کنیم؟

شوخی های جالب شبکه های اجتماعی

1) یه بار با یه بنده خدایی دعوام شد در حد بزن بزن! بعد یهو دیدم وسط دعوا نشست شروع کرد به خندیدن. گفتم واسه چی می خندی؟ گفت چرا وقتی مشت می زنی مثل این فیلم هندیا صداشم درمیاری؟!

2) من هر وقت حوصله ام سر می ره یه اس ام اس به یه شماره اتفاقی می دم با این مضمون: جنازه رو قایم کردم، حالا چیکار کنم؟

3) هنوزم منتظرم یه روز یه خانوم و آقای پولداری بیان خونمون بعد مامانم بگه عزیزم ما تا حالا بهت دروغ گفته بودیم اینا پدر و مادر واقعی تو هستن!

4) قهرمان بچگیای ما بروسلی بود این شدیم جدیدیا با امثال جاستین بیبر به کجا می رسن؟

آداب غذا خوردن و رستوران رفتن

 امروزه در دنیا، روابط اجتماعی یکی از اصول و شرایط پیشرفت در هر زمینه ای می باشد. برخورداری از روابط صحیح، رعایت اصول ادب و نزاکت اجتماعی، آداب غذا خوردن، ارتباط کلامی و حتی راه رفتن، خندیدن و بسیاری از رفتارهای روزانه نه تنها برای فرد و مجموعه ارزش به حساب می آید بلکه توجه به آن ضروری و واجب نیز هست.

یکی از مهمترین رفتارها، آداب غذا خوردن است که در تمامی روابط فردی تا روابط دیپلماتیک مهم و ضروری بوده و مورد قضاوت قرار می گیرد. بدون شک غذا خوردن حتی در یک میهمانی ساده، معیار بسیار مهمی برای قضاوت در رابطه با شخصیت فردی و اجتماعی یک انسان است. آیا تا بحال از غذا خوردن فردی، در مورد او را قضاوت کرده اید؟ مخصوصاً وقتی بار اول بیرون می روید!

 روانشناسان از نحوۀ غذا خوردن یک فرد به زوایای شخصیت وی پی می برند و آن را مورد مطالعه و بررسی قرار می دهند. پس بهتر است هر فرد در هر جایگاه و مقامی، آداب صحیح غذا خوردن را بداند و آن را رعایت کند.

بهتر دیدیم، این هفته مطالبی را در باب آداب غذا خوردن برایتان جمع آوری کنیم و آنهایی را که اهمیت بیشتری دارند را با یکدیگر مرور کنیم. برخی از نکاتی که ذکر خواهد شد، هنگام صرف غذا خوردن در رستوران بکار گرفته می شوند که عبارتند از:

سیر تحول تیپ جوانان ایرانی در 100 سال!

سیر تحول تیپ جوانان ایرانی در 100 سال اخیر!

حالت خوابیدن شما اخلاق‌تان را لو می‌دهد

چطور می‌خوابید؟ یعنی حالت معمول خوابیدن شما چگونه است؟ درست است که می‌شود در حالت‌های مختلف خوابید اما همه انسان‌‌ها یک حالت معمول خوابیدن دارند که در بیشتر اوقات در آن حالت می‌خوابند و از خواب بیدار می‌شوند. آیا می‌دانید که این نوع خوابیدن به شخصیت شما ربط دارد؟ حتما تعجب می‌کنید اما پروفسور کریس ایزیکوفسکی، مدیرمرکز مطالعات خواب انگلستان و دکتر ساموئل دانکل، متخصص روانشناسی و فوق‌تخصص خواب دردانشگاه نیویورک در تحقیقات جداگانه‌ای به این نتیجه رسیدند که نحوه خوابیدن انسان‌ها با خصوصیات اخلاقی و شخصیتی آنها ارتباط دارد، اما چگونه؟

جایـگاه زنـان و مـردان در گفتــار بزرگــان

بهترین متاع دنیا، همسر شایسته است. رسول اکرم (ص)

دختر، فرزندی است مهربان، مونس، مددکار، مبارک و مربی. حضرت علی (ع)

بیشترین خوبی در وجود زنان است. امام صادق (ع)

دو چیز را دوست دارم و نمیخواهم آنی از آن منفک شوم. زن و عطر را. رسول اکرم (ص)

من زنی را که از خانه برای شکایت از شوهرش بیرون می آید دشمن دارم. رسول اکرم (ص)

خاطرات شمال محاله یادم بره!

هوا رفته رفته گرم می شود و به اجبار آمپر می چسبانیم. آنهم چه چسباندنی!...

این دختربچه هر لحظه با مرگ در تماس است!

یک دختر یک ساله از میان تمام غذاهای موجود در جهان فقط می‌تواند یک انتخاب داشته باشد، زیرا خوردن هر غذای دیگری باعث مرگ او می‌شود.

یک دستور غذایی ساده برای پرانرژی‌بودن در روزهای رمضان

سفره افطاری در هر یک از کشورهای اسلامی بسته به مواد غذایی موجود در آن کشور متفاوت است. البته با توجه به اینکه ماه مبارک رمضان طبق تقویم قمری است و در حال چرخش، مواد غذایی‌ نیز بر حسب فصل متغیر است. این خوراک اردنی را هم برای افطار و هم سحری آماده کنید تا هم از مزه آن و هم از انرژی بالای آن در طول روزهای طولانی تابستان بهره‌مند شوید.

مواد لازم برای 4 نفر:

•      رطب: 20 عدد
•      خامه فرم‌گرفته: نصف پیمانه
•      رنده پوست لیمو: یک قاشق چای‌خوری
•      مغز خشکبار: یک‌‌چهارم پیمانه، نیمکوب
•      عسل: یک یا2 قاشق غذا‌خوری

10 فرمان شهروندی در شبکه های اجتماعی

ابتدای روز در محل کار خود به سراغ ایمیل خود میروید تا از آخرین وضعیت پروژهها مطلع شوید، ناگهان با انبوهی از ایمیلهای ناخواسته مواجه میشوید. ماجرا از این قرار است که دوستی، بی اجازه، شناسه شما را اصطلاحا بر سر نوشته ای یا عکسی، تگ کرده و بدین ترتیب انبوهی از نظرات و پیامها سر از ایمیل شما در آورده اند.

این داستان غریب نیست و کم و بیش با امکان دسترسی به شبکههای اجتماعی گوگل پلاس، لینکدین، کلوب و نمونههای این چنینی، بسیاری از کاربران ایرانی با دو پدیده اجتماعی تازه مواجه هستند؛ یکی ایجاد کدورت و دلخوری از عدم رعایت آداب اجتماعی در فضای مجازی و دیگری به هراج گذاشتن بخشی از اطلاعات مربوط به حریم شخصی خود و دیگران. در اینجا با برداشت از مقالهای که دیروز در پایگاه سینت منتشر شد، به هنجارهای شهروندی در شبکههای اجتماعی میپردازیم که در قالب 10 فرمان آمده است:
هر آن چه برای خود نمی پسندی، برای دیگران مپسند! این گفته گرانبار، در فضای مجازی بیش از پیش خود را نشان میدهد. این روزها بسیاری از کاربران، تصاویر خود را محدود از همه کاربران و دوستان میکنند ولی همانها بی اجازه، اقدام به اشتراک گذاشتن تصاویر شخصی و تگ کردن افراد میکنند. این اقدام سوای این که به دور از آداب و احترام اجتماعی است، حریم شخصی افراد را نقض میکند.

تصاویر فرزندان را بدون اجازه والدین آنها به اشتراک نگذارید؛ گرچه در جهان واقعی شما عکسی از فرزند دوست یا اقوامتان را بدون اجازه والدینش در آلبوم نگه نمیدارید، فضای مجازی این سوءتفاهم را پیش آورده که دیگر نیازی یه این اجازه نیست. والدین کودک تا رسیدن او به سن قانونی، میبایست بر هنجارهای اجتماعی فرزندانشان نظارت داشته باشند، حتی اگر این فرزندان خود عضوی در این شبکه ها باشند.

25 نکته ای که کاربران اینترنت باید جدی بگیرند

با ورود اعضای خانواده به دنیای آنلاین، صرفنظر از سن آنها باید آموزشهایی در مورد امنیت فضای سایبر به آنها داده شود که در این راستا اهمیت دانستن اصول اولیه محافظت در برابر اینترنت ضروری به نظر می رسد و باید هشدارهای مربوط به کاربری اینترنت، جدی گرفته شود.

به دلیل نبود آموزشهای مدون، کاربران رایانه ای در کشور ما با مواردی از آسیب های سایبری برخورد می کنند که نه تنها راه حلی برای آن نمی بینند بلکه در بسیاری مواقع از کنار آن عبور کرده و از آن چشم پوشی می کنند.

اما با این حال شکایات از در دام هکرهای اینترنتی افتادن و سلب امنیت در فضای سایبر پرونده های بسیاری از جرایم رایانه ای در کشور را به خود اختصاص داده است.

اگرچه استفاده از اینترنت، پیامدهای مثبت و منفی متعددی را در پی دارد اما نباید فرصت‌های مثبتی که از طریق اینترنت ایجاد شده را نادیده گرفت و یا از کنار معضلات، ناهنجاری ها، بزهکاری‌های به وجود آمده از طریق آن نیز به سادگی و با بی توجهی گذر کرد.

آمارهای به دام افتادن کاربرانی که بدون اطلاع از اهداف جنایتکاران اینترنتی مغلوب این گروه می شوند روزبه روز بیشتر شده و در کشور ما نیز به دلیل عدم اطلاع رسانی و فرهنگسازی در بسیاری از مواقع شبکه های اجتماعی این قبیل مشکلات را برای کاربران به وجود می آورند.

بررسی ها نشان می دهد که نقطه اشتراک میان تمامی تهدیداتی که در اینترنت وجود دارد اعتماد زیادی است که کاربران به این پروتکل ارتباطی دارند به نحوی که اغلب مردم به لینکها، تصاویر، فیلمها و فایلهای اجرایی که به دستشان می رسد اعتماد می کنند که این امر خطرها و تهدیدات بسیاری را برای کاربران به همراه دارد که باید اطلاع رسانی شود.

هشدارهایی که باید جدی گرفته شود:

چرا امریکا نمی تواند به ایران حمله کند؟

خبرآنلاین: فرمانده اسبق سپاه پاسداران ایران معتقد است دلیل اینکه آمریکایی ها توان حمله به ایران را ندارند، نه به دلیل نخواستن آنها، بلکه براساس «تواناییهای ایران» است.

محسن رضایی شب گذشته در برنامه تلویزیونی «راز» در پاسخ به پرسش مجری این برنامه درباره اینکه تحریم های کنونی را چه مقدار تهدید و چه میزان فرصت می دانید؟، گفت: شما مرا می شناسید و می دانید که من یک نیروی ارزشی هستم و به آرمان ها توجه دارم؛ ولی می دانم برای رسیدن به آرمان ها باید از واقعیت ها عبور کنیم. نمی توانیم رویایی فکر کنیم.

وی با بیان اینکه  یکی از واقعیت ها این است که {دشمنان} اجازه نمی دهد ما به این آرمان ها برسیم و حتما برای ما مانع تراشی می کنند، ادامه داد: بنابراین نیاز است از شعار زدگی پرهیز کنیم و دشمن را دست کم نگیریم، و با قدرت به سمت آرمان ها حرکت کنیم. بنابراین در پاسخ به شما می گویم که وضعیت موجود هم فرصت است و هم تهدید.

تیرانداز زن ایرانی با چادر در المپیک +عکس

4 پرسش اساسی درباره آموزش موسیقی به کودکان

تابستان که می‌شود بعضی ها تصمیم می‌گیرند جهت استفاده بهینه از اوقات فراغت، فرزندانشان را به انواع و اقسام کلاس‌ها، از جمله کلاس موسیقی بفرستند،  اما آیا بچه‌ها هم دوست دارند موسیقی‌دان باشند؟ حالا هم که سه ماه طلائی تابستان فرارسیده و بهترین فرصت برای فرستادن بچه‌ها به انواع و اقسام کلاس‌ها پیش آمده، خیلی ها فرزندشان را در یک کلاس موسیقی ثبت نام می‌کنند به این امید که اول مهر یک نوازنده همه فن حریف تحویل بگیرند.

در ادامه، سوال‌های مهمی را که ممکن است برای در مورد آموزش موسیقی به کودکان در ذهن هر پدر یا مادری ایجاد شود و جواب‌هایی را که به موسیقی‌دان شدن فرزندتان کمک می‌کند، می‌خوانید.

تنبل‌ترین کشورهای جهان کدامند؟

بر اساس پژوهش های جدید کشور عربستان سومین کشور با مردمی تنبل در جهان شناخته شد.

در این پژوهش کشور مالت در رتبه اول ایستاد و آمده است یک پنجم مرگ و میرها در مالت به سبب تنبلی و بی تحرکی است زیرا دوری از تحرک بدنی سبب بروز امراض قلبی می شود.

نتیجه این پژوهش که در آن به نتایج پژوهش‌های سازمان بهداشت جهانی استناد شده است نشان می‌دهد، مالت با ۷۲ درصد در صدرکشورهایی با مردم تنبل در جهان است و پس از این کشور، سوازیلند با ۶۹ درصد، عربستان با ۶۸٫۳ درصد، صربستان با ۶۸ درصد و انگلیس با ۶۳٫۳ درصد در رتبه‌های بعدی قرار دارند.

در این پژوهش آمده است نداشتن تحرک بدنی عامل۱۹٫۲ درصد از مرگ و میرها در مالت است و این عامل در انگلیس ۱۷ درصد، آمریکا ۱۰٫۸ درصد و یونان ۴٫۲ درصد از مرگ و میرها را تشکیل می‌دهد.

در ادامه این پژوهش با بیان اینکه بر اساس آمار بهداشت جهانی پشت میز نشینی سالانه ۵ میلیون نفر را در جهان قربانی می کند.

در این مطالعه از برخی عادات روزانه مردم مثل تکیه بیش از حد به خودرو یا نشستن طولانی مدت در برابر تلویزیون و رایانه انتقاد شد و آمده است: “نسل های گذشته در کشورهای عربی خلیج فارس در مشاغلی چون چوپانی و صید فعال بودند که این امر سبب تحرک بالای آن‌ها می‌شد اما با پیدایش نفت بسیاری از شهروندان به سوی مشاغل بی تحرک روی آوردند و این امر سبب افزاش تنبلی در این کشورها شد.”

نتیجه این مطالعه در شرایطی منتشر می‌شود که پیش از این انجمن جهانی مبارزه با دیابت اعلام کرده بود پنج کشور از شش عضو شورای همکاری خلیج فارس در میان ده کشوری در جهان قرار دارند که بالاترین آمار ابتلا به بیماری دیابت را دارند ضمن این‌که عربستان در این مجموعه رتبه هفتم را در اختیار دارد.