دلایل و درمان عطسه و آبریزش بینی در بهار

آلرژی‌ها یا حساسیت‌ها همراه با آمدن فصل بهار در بین مردم شایع شده و افزایش پیدا می‌کنند. بیشترین داروهایی که در این مورد استفاده می‌شوند آنتی‌هیستامین‌ها هستند که در واقع علایم ظاهری آلرژی را کاهش می‌دهند، نه این که آن را درمان کنند. از عوارض مهم این داروها ایجاد خواب‌آلودگی است.

آلرژی بهاری معمولا با آب ریزش بینی و سوزش چشم همراه است و در برخی موارد همانند سرماخوردگی حالت کرختی در بدن ایجاد می‌کند و فرد بهعطسه‌های مکرر مبتلا می‌شود.

آدامس و تاثیرات آن بر سلامتی

آدامس جویدن را یونانیان، به مردمان شناساندند. آنها صمغ یا رزین درخت mastic یا mastiche را می جویدند. این صمغ را بیشتر زنان یونانی می جویدند. آنها برای تمیز کردن دندان ها و خوش بو کردن تنفس، از این صمغ ها استفاده می کردند. در حدود سال 50 بعد از میلاد، یک داروساز یونانی به نام Dioscorides اولین کسی بود که پودر mastiche را به جهانیان شناساند. بعدها، انگلیسی ها از پوست نوعی درخت کاج به عنوان صمغ استفاده کردند. در سال 1860، این صمغ ها به آمریکا برده شد و در آنجا یک تکنسین دندانساز به نام آلفرد آدامز، سعی در ساخت یک نوع ماده ی لاستیک مانند از این صمغ ها کرد و بدین وسیله بود که آدامس شناخته شد.

دکتر آدامز برای بهتر کردن آدامس ها، خودش آنها را می جوید و به اصطلاح آزمایش می کرد و آنهایی که خوب بودند را در مغازه ای که به همین منظور باز کرده بود، می فروخت. امروزه آدامس های متنوعی در بازار یافت می شود. به طور کلی، آدامس از پنج ترکیب عمده ساخته شده است:

سوالات جنسی کودکان را این جوری جواب دهید

 برترین ها: جلوگیری از احساس نابهنگام جنسی دو بخش اساسی دارد. بخش اول، مراقبت‌هایی است که والدین باید در رابطه با خود داشته باشند و بخش دوم مراقبت‌هایی که در رابطه با فرزندان خود باید پیش بگیرند که هرکدام به شرح زیر است:

نکات طلایی سلامت برای روزهای زمستانی

ریشه بیماری‌ها را بیشتر بشناسیم:

 برترین ها:  در فصل زمستان به سبب سردی هوا، منافذ بدن به‌ویژه منافذ سر، بسته می‌شوند و بخارهای تولیدشده قادر به خروج طبیعی از بدن نیستند. تجمع این بخارها در بدن، به‌ویژه در سر و تبدیل آ‌ن‌ها به رطوبت و ریزش این رطوبت‌ها به اعضای مختلف، موجب بروز بیماری‌های مختلفی در انسان می‌شود. به‌عنوان مثال اگر ماده نزله‌ای به ریه ریزش پیدا کند، بیماری‌های مزمن ریه، تنگی‌نفس و برخی از انواع حساسیت‌ها را ایجاد می‌کند؛ اگر ماده نزله به مفاصل ریزش پیدا کند، موجب التهاب مفاصل و برخی از بیماری‌های مفصلی می‌شود و درصورت ریزش این مواد به چشم، گوش، حلق، دستگاه گوارش، پوست و دیگر ارگان‌ها، بیماری‌های خاصی را در هریک از این اندام‌ها ایجاد می‌کند که گاهی عوارض آن‌ها سال‌ها بیمار را به‌خود درگیر می‌کند. از این رو ست که حکما «نزله» را ریشه بسیاری از بیماری‌ها می‌دانند. پس رعایت تدابیر لازم فصل زمستان برای پیشگیری از بروز نزله و دیگر بیماری‌های مخصوص این فصل، لازم و ضروری است.

توصیه های نوروزی برای خرید کفش عید

اگر هنوز برای عید، کفش نخریده اید حتماً به نکات زیر توجه کنید. به گزارش سلامت نیوز، دکتر آرامی، متخصص ارتوپدی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: کفش مناسب باید دارای فاکتورهای زیر باشد؛

10 نکته طلایی در مورد خون دادن

از درد ناچیز وارد شدن سوزن به دست مان که بگذریم، دیدن خونی که از بدن ما بیرون می آید برای خیلی ها احساس چندان خوشایندی را به دنبال ندارد....

اما خون دادن همیشه برای آزمایشگاه نیست. گاهی احساس یک وظیفه انسانی به ما حکم می کند که برای کمک به هم نوعان مان خون مان را اهدا کنیم. 10 نکته زیر به شما کمک می کنند تا در راه رسیدن به این حس خوب معنوی با کمترین مشکل و هراسی روبه رو شوید.

اگر عزیزی را از دست داده‌اید، مواظب باشید

برترین ها:  تا یک هفته بعد از این اتفاق، احتمال حمله قلبی هنوز هم 6 برابر بیشتر از حالت طبیعی است و بعد از یک ماه به تدریج وضعیت به شکل قبل باز می‌گردد. پزشکان هشدار دادند، بعد از فوت یک شخص، نزدیک‌ترین افراد به آن‌ها مانند همسر یا فرزندان بسیار بیشتر از دیگران در خطر مرگ بر اثر حمله قلبی قرار دارند. این نخستین بار است که محققان احتمال دچار شدن به حمله قلبی را در یک فرد بعد از فوت یکی از عزیزانش اندازه‌گیری کرده‌اند. تحقیقات قبلی هم نشان داده بود بعد از فوت یک مرد یا زن، همسر او با احتمال بیشتری ممکن است جان خود را از دست بدهد که در این بین نیمی از مرگ و میرها بر اثر بیماری‌های قلبی و سکته اتفاق می‌افتد. دانشمندان معتقدند این حالت که از آن به‌عنوان سندرم قلب شکسته یاد می‌شود بسیار مهم است و باید برای پیشگیری از آن دقت بسیاری انجام شود.بعد از فوت همسر یا یکی از عزیزان، استرس شدیدی به فرد وارد می‌شود، خواب او دچار مشکل می‌شود و اشتهایش به‌شدت کاهش پیدا می‌کند. همه این عوامل سیستم ایمنی بدن انسان را کاهش داده و فرد عزادار را در معرض ابتلا به بیماری‌های خطرناک قرار می‌دهد.حتی بعضی از افراد ممکن است از شدت فشار وارد شده دست به‌خودکشی بزنند یا برای مدت طولانی از توجه به سلامت خود غافل شوند. فوت همسر می‌تواند باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شده و احتمال ابتلا به لخته خون را افزایش دهد که همه این عوامل زمینه‌ساز ابتلا به حمله قلبی است.

رازهای سلامتـی از زبـان دانشمنـدان ژاپنـی

اگر به سلامت زیستی اهمیت می دهید و دوست ندارید به این زودیها گوهر ارزشمند سلامتی را از دست بدهید، فقط کافیست به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنید!

خـوب و بـد تلفـن همـراه برای کـودکان

دوران کودکی معصومانه ترین اما وابسته ترین دوره در زندگی هر فرد است و والدین کودک مسئولیت برداشتن اولین گام ها را در شکل گیری شخصیت کودک عهده دار هستند. حتی انتخاب برخی وسایل آنها از جمله تلفن همراه که می تواند علاوه بر محاسنی که دارد معایبی نیز داشته باشد چراکه تلفن های همراه امروزه به بخش جدایی ناپذیری از زندگی نه تنها افراد بالغ، بلکه کودکان نیز تبدیل شده است.

بر اساس آمار موجود چیزی نزدیک به 22 درصد کودکان 6 تا 9 سال ، 60 درصد کودکان 10 تا 14 ساله و 84 درصد کودکان 15 تا 18 ساله در آمریکا دارای تلفن همراه هستند. بر همین اساس آمار کودکان 8 تا 12 ساله که از تلفن همراه استفاده می کنند نیز افزایش پیدا خواهد کرد. لذا با توجه به استفاده روز افزون از تلفن های همراه در بین کودکان و نوجوانان، بر آن شدیم تا شما دوستان در فروشگاه بزرگ ایران استارز را با یک سری از مسائل در مورد این وسیله ارتباطی آشنا کنیم.

۵ ادویه کاهش دهنده وزن

چاشنی نه تنها به غذا طعم می دهد بلکه باعث کاهش وزن نیز می شود. از این رو یکی از شایع ترین روش های کاهش وزن، افزودن ادویه به غذاست. اغلب کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند فکر می کنند باید غذای بدون ادویه مصرف کنند در حالی که باید متوجه باشند که رژیم کاهش وزن به معنای مصرف مواد غذایی سالم به جای مواد غیر سالم است. بهترین راه برای کاهش دادن میزان کالری دریافتی، افزودن ادویه به مواد غذایی است.

ادویه ها علاوه بر طعم دادن به غذا، وزن را نیز پایین می آورد. در این مطلب به نقل از «MSN» به ۵ نوع ادویه کاهش دهنده وزن اشاره می شود که بی گمان برای خوانندگان محترم مفید واقع خواهد شد.

غریزه ای آشنا به نام میل جنسی

باتوجه به اینکه در جامعه ما، ازدواج جوانان با تأخیر صورت می گیرد و از سوی دیگر نیازهای جنسی آنان واقعیت انکارناپذیر است، جوانانی که نمی خواهند روابط جنسی غیررسمی و بی بند و بار داشته باشند، چه راهکارهایی باید پیش گیرند؟

ایران استارز به نقل از برترین ها: اگر همگام با سازمان جهانی بهداشت، انسان را موجودی زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی در نظر بگیریم، در میان نیازهای زیستی و غرایز، غریزه جنسی قوی ترین غریزه انسان است و آمیختگی عمیقی با نیازهای روانی دارد؛ به طوری که می توان تاثیر آن را در بسیاری از ابعاد زندگی مشاهده کرد. نقش سازنده و بنیادین آن در سیر به سوی سلامت و تعادل روانی، بسیار مهم است.

راز 100 سال عمر کردن

سه نسل : قطعاً ژن ها نقش اساسی در تعیین طول عمر انسان ها را بر عهده دارند، اما پزشکان با ارائه راهکارهایی موثر از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری کرده اند و راهکارهای داشتن عمری طولانی را ارایه داده اند. در ادامه مطلب به ۱۲ راهکار ساده که باعث تضمین سلامتی و داشتن عمری طولانی خواهند شد، اشاره می کنیم.

اصول پرورش حافظه (روشهای مطالعه کردن)

١) نتایج اکثر تحقیقات نشان می‌دهد که حافظه، قابل پرورش است و می‌توان با آموزش‌های درست آن راپرورش داد و تقویت نمود.

٢) مانند عضله‌ای که می‌توان با تمرین دادن تقویت کرد، حافظه را نیز می‌توان تقویت کرد.

٣) تقویت حافظه نه تنها به آموختن روش‌های تازه بستگی دارد، بلکه به انگیزه قوی نیز نیازمند است.

٤) نیاز و همچنین تشخیص دقیق هدف و گام گذاشتن در آن را، می‌توان عامل مهمی در شناسایی نکات کلیدی مطالب به شمار آورد.

٥) هر قدر مطلبی با مطالب دیگر در ذهن ارتباط داشته باشد حافظه ما آن را بهتر ضبط می‌کند.

٦) بر اساس منحنی ابینگ هاس بعد از گذشت ٢٤ ساعت تقریباً ٧٠ درصد مطالب را از یاد می‌بریم، بخاطر داشته باشید حتماَ ٢٤ ساعت اول پس از مطالعه هر موضوعی، حداقل چند دقیقه آن را تکرار کنید.

٧) حالت آمادگی برای یادگیری یکی از راه‌های تقویت حافظه است. (قانون ثرندایک)

٨) تکرارهایی که بر طبق قاعده و نظم باشند بر نگهداری مطالب خوانده شده موثر است. (ثرندایک)

واقعیت وحشتناک در مورد مسافران اتوبوس و مترو

شاید خواندن این خبر ترسناک به‌نظر بیاید اما حقیقت این است که یک چهارم مسافران وسایل عمومی باکتری‌هایی از مدفوع خود را در دست‌شان دارند.

به گزارش برترین ها محققان مدرسه بهداشت و پزشکی لندن مطالعات گسترده‌ای را روی افرادی که از اتوبوس، مترو و قطار استفاده می‌کردند، انجام دادند و به نتایج عجیبی دست پیدا کردند. آن‌ها متوجه شدند وضعیت بهداشت در بین تعدادی از مسافران وسایل عمومی به‌خصوص در میان آقایان چندان مناسب نیست و همین عامل می‌تواند زمینه را برای انتقال بسیاری از بیماری‌‌ها فراهم کند. این بررسی‌ها نشان می‌دهد، بعضی از مردم بعد از استفاده از سرویس‌های بهداشتی دستان خود را به‌خوبی نمی‌شویند و بعضی از باکتری‌های خطرناک را با خود به داخل وسایل عمومی حمل می‌کنند. جالب اینجاست که دستان کارگران از لحاظ داشتن عوامل بیماری‌زا و باکتری‌ها تمیزتر از دیگر حرفه‌ها مانند دانش‌آموزان و دانشجویان و افراد بازنشسته یا بیکار است. یکی از کارشناسان در این‌باره گفت: «انجام این تحقیقات به‌شدت ما را شگفت‌زده کرد. ما انتظار داشتیم وضعیت بهداشت بسیار بهتر از چیزی باشد که ما تصور می‌کردیم. به این ترتیب باید گفت، اگر فردی به اسهال مبتلا بوده و حتی برای مدت کوتاهی از مترو یا اتوبوس استفاده کرده، خطر ابتلا به میزان بسیار زیادی دیگر مسافران را نیز تهدید می‌کند. دلیل اصلی این موضوع هم مشخص است، زیرا بسیاری از مردم بعد از استفاده از سرویس‌های بهداشتی به‌خوبی دستان خود را نمی‌شویند.» به هر حال توصیه ما این است که بعد از استفاده از وسایل عمومی حتما دستان خود را به‌خوبی با آب و محصولات ضد‌عفونی‌کننده بشویید.

افشای اسراری از درون بدن

بدن انسان روش‌های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می‌سازند. به عنوان مثال آیا می‌دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می‌دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.

به گزارش ایسنا؛ بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می‌دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است.

روزنامه «دیلی میرور»، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفت‌انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد که بی‌تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود: